翻開秘籍，映入眼簾的是十二關(guān)金鐘罩的修煉方式和條件。
金鐘罩，童子身練。
這一點(diǎn)可以直接忽略，當(dāng)年達(dá)摩創(chuàng)造這門功法的時(shí)候，自己練的就是童子功，當(dāng)然也只能是童子身練了。
但林竹不同，他沒想過要完完全全照著十二關(guān)金鐘罩練，只是將其作為參考，提取其中精華融入自身而已。
他從頭到尾看了一遍，包括不滅金身。
二者修煉方式大致相同。
只不過到了第十二關(guān)的時(shí)候，不滅金身采用罡氣全部外放，形成氣罩的模式，全面增幅防御。
而金鐘罩則是將修煉而來的護(hù)體罡氣徹底融入自身形成金剛不壞身。同時(shí)，也可以將罡氣外放，形成金鐘，反震對(duì)方。
這是因?yàn)檫_(dá)摩以童子功為基礎(chǔ)，內(nèi)功至精至純的緣故，方能這般如意護(hù)體罡氣。
林竹已經(jīng)習(xí)練了不少武學(xué)，金鐘罩不算一門難練的功法，他很快就將其中精要提取了出來。
接著便是要將其融入自身。
第一關(guān)練習(xí)呼吸吐納，培養(yǎng)真氣；第二關(guān)產(chǎn)生護(hù)體的內(nèi)勁。
他直接就能掠過，開始第三關(guān)。
第三關(guān)和第四關(guān)是捶打自身，先讓自己受傷，然后運(yùn)用內(nèi)勁療養(yǎng)自身。
這個(gè)階段處在后天境界。
林竹沒煉過體，身軀是被真元蘊(yùn)養(yǎng)過，但過于溫和了些，所以第三關(guān)和第四關(guān)不能免。
這茫茫大海，就是練習(xí)金鐘罩的最佳場(chǎng)所。
他將十二關(guān)金鐘罩、不滅金身和萬劍歸宗都給上傳到了聊天群，獲得了三次頓悟的機(jī)會(huì)。
隨后，身形一動(dòng)，一躍十丈高，來到海面之上，撤去護(hù)體真元，自由落地。
“啪”的一聲，整個(gè)人被拍在了海面上。
巨大的力道穿透進(jìn)他的體內(nèi)，五臟震動(dòng)，骨頭酥軟，如玉般白皙的皮膚瞬間通紅，毛細(xì)血管破裂。
腦袋也被拍得暈乎乎的。
下一刻，真元自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，整個(gè)人瞬間清醒，然后按照修煉金鐘罩的方法，以明玉長(zhǎng)生真元療傷。
真元運(yùn)行了三個(gè)大周天，散進(jìn)全身各處，傷勢(shì)快速痊愈。
正所謂破而后立，傷勢(shì)痊愈后的他就發(fā)現(xiàn)自己的身軀被強(qiáng)化了一些。
然后繼續(xù)。
這次還是相同的高度，自由落地，正面拍在海面上。
受傷，痊愈，受傷，痊愈……
這個(gè)過程持續(xù)了一整個(gè)白天，有時(shí)是正面拍在海面上，有時(shí)是背面，有時(shí)左側(cè)，有時(shí)右側(cè)。
總之，十分均勻，全身上下都照顧到了。
至于關(guān)鍵部位，那倒不用特殊照顧，真元淬煉全身就包括了它。
修煉進(jìn)度很快，就這一天的時(shí)間，第三關(guān)和第四關(guān)已經(jīng)完成。
但還沒到極限。
第二天繼續(xù)，每次掉落下來的高度會(huì)越來越高，但傷勢(shì)越來越輕。
到了第五天，他一躍百丈高，刷的一聲落地，順帶真元加速，啪的一聲拍在海面上。
這一擊相當(dāng)于一名大宗師的隨意一擊，還是全身的那種。
林竹浮出海面，抹了一下臉上的海水，身上半點(diǎn)事也沒有。
這下，金鐘罩的第三關(guān)和第四關(guān)便到了一個(gè)全新的階段。
肉身被他淬煉到了現(xiàn)在能夠淬煉到的極致。
可惜的是，他這一身光滑細(xì)致的皮膚，即便是頂著炎炎的海上夏日，卻還是一點(diǎn)也沒曬黑。
不過也不是沒成果，腹部八塊腹肌明顯，胸肌也是邦邦硬，就還是瘦了一些。
穿衣顯瘦，脫衣有肉那種。
這種煉體方式極為傷身，他若不是因?yàn)槊饔耖L(zhǎng)生真元能夠快速療傷的緣故，也不敢這般修煉。
第三關(guān)第四關(guān)完成。
甚至因?yàn)橹苯颖缓Ｋ拇虻年P(guān)系，他領(lǐng)悟到第五關(guān)和第六關(guān)的反震之力并且這種反震之力極大，幾乎能夠百分百反震他人攻來的力道。
真元帶上了一絲金剛的氣息，融入無形無相的明玉長(zhǎng)生真元中。
只要心念一動(dòng)，真元便可散布全身，形成絕強(qiáng)的護(hù)體氣勁。
第七關(guān)修煉穴道，需要以渾厚的真元貫通穴道的同時(shí)留在此處，保護(hù)渾身穴道。
這一關(guān)是內(nèi)煉，對(duì)他來說也簡(jiǎn)單，一天功夫就已修煉完成。
第八關(guān)，第九關(guān)，第十關(guān)和第十一關(guān)則是以內(nèi)煉帶動(dòng)外煉，明玉長(zhǎng)生真元幾乎以自殘的方式融入肉身。
使得渾身肌肉硬時(shí)如同鋼鐵，軟時(shí)柔若棉絮，刀槍不入，水火不侵。
肉體力量極大增強(qiáng)，出拳、出掌、出腿，至剛至猛。
雖然煉體有成，但他并不顯得笨重，天山折梅手在閑時(shí)也會(huì)來上一遍，因?yàn)榱α吭鰪?qiáng)的關(guān)系，更顯得精妙了一些。
可謂是剛?cè)岵?jì)。
此時(shí)，他已經(jīng)在這里待了有一個(gè)多月，已是入秋時(shí)節(jié)。
因?yàn)楣αΦ年P(guān)系，即便他動(dòng)用了一次頓悟的機(jī)會(huì)，卻只能到金鐘罩第十一關(guān)。
極限了，要破第十二關(guān)，必須是絕巔才行。
這種近乎摧殘的方式，尋常人修煉必定會(huì)留下暗傷，并且極為痛苦。
也就達(dá)摩，童子功實(shí)在精純渾厚，療傷的性質(zhì)不在長(zhǎng)生訣之下，方能如此修煉。
小主，這個(gè)章節(jié)后面還有哦，請(qǐng)點(diǎn)擊下一頁繼續(xù)閱讀，后面更精彩！林竹有明玉長(zhǎng)生真元護(hù)體，自然也可以這般修煉，極致的痛苦過后，明玉長(zhǎng)生真元流過，卻又是極致的舒爽。
上一秒地獄，下一秒天堂的那種，痛并快樂著，就有點(diǎn)上癮。
佛家功法就是變態(tài)，修煉前要先自虐一番才行。
林竹一朝頓悟，提取其中精華，殊途同歸之下，這金鐘罩與自身真元契合無比。
關(guān)于如何破入金鐘罩第十二關(guān)，連帶著突破至絕巔，他也有了明確的方法。
現(xiàn)在差的就是功力上的積累而已。
這是水磨工夫，急不得。
要么嗑藥，要么就是找個(gè)天地靈炁濃郁的地方閉關(guān)修煉。
當(dāng)然，最快的就是聊天群再來一個(gè)功力灌體，這是最簡(jiǎn)單的。
不過，這種好事哪可能一而再再而三的？
他也想快速變強(qiáng)，但也知道此事急不得。
從穿越到現(xiàn)在，不過三個(gè)多月而已，從普通人到大宗師，實(shí)在是有些太快太快了。
還需再沉淀沉淀。
其實(shí)別說他了，就算是邀月，照樣也在沉淀。
巫行云就更不用說，這三個(gè)月的時(shí)間，她就沒修煉過內(nèi)功，最多就是練練拳腳兵器之類的。
林竹閉關(guān)了這么久，關(guān)于群里的消息，便沒注意。
此時(shí)煉體有成，雖然只是肌肉硬了，但他還是十分滿意，水中倒映的模樣依舊極美，卻更多了一分英氣。
總的來說，更斬女了。
練著練著，魅力沒下降，反而更進(jìn)一層，氣質(zhì)凸顯了出來。
心中一高興，便點(diǎn)開聊天群看了看群里那些女人這一個(gè)月的聊天記錄。
白飛飛：我已經(jīng)帶著我兒子來到襄陽城外了，但沒找到那位獨(dú)孤勝前輩，他真的在這嗎？@林竹
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